Наванг Кечог (
Nawang Khechog )- номинант Грэмми и самый известный в мире тибетский музыкант и композитор. Он первым из тибетцев смог пробиться на мировую музыкальную арену и добиться таких результатов. Он был монахом в течении 11 лет и изучал буддистскую философию под руководством Далай Ламы и многих других учителей. Наванг был и отшельником, занимаясь медитацией в тибетских предгорьях. Тибетский мульти-инструменталист, Наванг привносит в современный мир красоту древней музыки своей страны. Он работал с огромным количеством западных музыкантов и исполнителей, и принимал участие в совместных с ними турах по разным странам и континентам.
I made this video as a meditation aid, listen to the song, stare at the Ohm's and relax!
Jeff Beal & Nawang Khechog - peace prayer
Relaxation music -Chinese Bamboo Flute Yoga -Meditation Natural s
All new chillout mixes will be uploaded on my new channel:http://YouTube.com/EnigmaticVoyager2
Tracklist:
------------------------------------------
1. DJ Cristo feat. Heidi - Far Horizons (Plug-n-Sun Ibiza Sunset Mix)
2. Faskil - Clear Mayhem (Ambient Mix)
3. Project Paradise - Shiva (Original Mix)
4. Lauge feat Baba Gnohm - The Perfect Stranger
5. Green Sun - Hymalayas
6. Above & Beyond - Far Fom In Love (Chill Out Mix)
7. Kira B.M.J. - Stars Above the Beach
8. Chicane - Saltwater (Mothership Mix)
9. Gabriel Batz - Lejos de Ti
10. Simmonds & Jones - I am
11. Sunsplorer - Winter (Original Mix)
12. Ronski Speed - Love All the Pain Away
13. Soren S - Sand in Your Shoes (Rising Morning Chillout Mix)
14. Amanaska - Sleep
15. Harri Kakoulli - Heaven in YOur Eyes (Original Mix)
All rights & thanks belong to FauxReveur, producers and signers.
0:00:001. Painted Water - Rainy Season (Original Mix) 0:02:452. Tash and Stage Van H - Spirits of Nature 0:09:173. Nasa - Before I Sleep 0:17:504. Cell - Father 0:25:105. Ciaran McAuley and Roly Feat Oonagh - Forgotten (Ambient Mix) 0:30:236. Roger Shah presents Sunlounger - Son Of A Beach (Downtempo Version) 0:37:157. Max Stone - Anjuna (intro) 0:39:258. Lisaya - In Faith We Trust (Roan Portman Chillout Mix) 0:45:259. Myk Bee - The Waves (Chillout Mix) 0:52:0910. Aerosoul Featuring John Ward - Time Is By Your Side (Armenian Soul Remix) 0:57:3011. London DJs - Children (Beach Chill mix) 1:03:2512. Vargo - Infinity (Original Mix) 1:08:5013. Solar Fields - Levitate 1:18:0014. Hubert Felix Thiefaine - les Dingues et les Paumes
01 - York - Salida Del Sol (York's Album Mix)
02 - Andy Moor & Ashley Wallbridge ft. Gabriela - World To Turn
03 - Essonita ft. Irina Makosh - Lift me up (Bryan Milton chillout remix)
04 - Andain - Beautiful Things (Chris Wonderful chillout Mix)
05 - Headstrong ft. Shelley Harland - Helpless (Acoustic & Strings chillout mix)
06 - Arcado ft. Alla Moon - One Day (Zetandel chillout mix)
07 - Pedro Del Mar and Drooid ft. Myriam - Hade (Drooid's full vocal chillout mix)
08 - Asheni - Lost in Time (Original Mix)
09 - Alfida - Allaya Lee (Original mix)
10 - MinusBlue ft. Emma Saville - Be As One (Klangstein remix)
11 - Airport - Tell Me Why (Lukas Termena remix)
12 - York - Injection (Chillout remix)
Now you can download all episodes of "Chillout Room" absolutely for free. But if you really like my works you can support me. I will be glad to any donations. Thank you!
Опубликовано17.02.2013
round-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
Relax Music 2013 Chill-out Best Selected Mix 1
Wonderful chill-out lounge ambiental 2013 best selected mix for you ! http://www.facebook.com/bestchillout
Feel free to subscribe and share with everybody this unique music experience !
Down Tempo, sweet, floating. A smooth organic ride. Beautiful and delicious music oriented to chill outs, with space atmospheres, some chilling vocals, Lab'ssome ethnic sounds and a touch of real instruments (percussion, guitars..etc). A definite trip for the soul.
About Psycho Abstract & Lab's Cloud
Name:Raúl Jordán.
Born:1978 in Valencia.
History:
His first contact with the electronic music was through pirate radio stations, at 9 years old. These stations were managed by the Dj’s of the main Valencian clubs and you could hear the most exciting electronic music like Nitzer Ebb, Front 242, Signal Aout 42, Kraftwerk, Koncept… only to mention a few. It was possible to listen to styles like EBM, Acid, New beat, Electro… at that time (1987-1991) the closest to Psychedelic Trance and after their evolution gave form to the latter. At approximately 10 years he began to buy those vinyls that arrived at the music stores in the city.
In 1990 he made a program on radio Klara, calling it “Acid Combustión” and based on the previous mentioned styles. In 1995 he listened to Psychedelic Goa Trance and it got him hooked completely, because it had the best things of those styles.. In 1996 he bought a computer and it is here when his period as a musician begins, initially experimenting with many styles and then developing as well as producing.
In 2001 he sends his first DEMO with 8 tracks of Psy Trance to the prestigious German label, Novatekk / Global Trance Network, and they propose to him to publish an album. Since then some singles appears in well-known international compilations like GOA Head vol 15 (Leguan - Germany), Chakra Violet (cameleon. Germany), Unlogic Psy Collection (Unlogic Records - Spain), ZOOB Mix (USTA records - Israel), Goa Girl (Yellow Sunshine Explosion – UK). During 2003 and along with David Camara he manages the Radio program "Neuronal Connection" in the Megaradio Station for the Valencia community. In this year, his new project called "Lab's Cloud" is born and this is focused on the smooth and floating sounds of chillout. In 2004 he creates a record label along with Sergio Garate calling it Neuronal Records. In 2005 he releases his second album “Living in a continuous Dejavu” under his label, Neuronal Rec, with very good reviews from the main international magazines. During this year he releases his firsts singles as Lab's Cloud under the well-known label Agitato Rec (Israel) and signs another track with 3DVision(France), creating great sense of expectancy in many chillout labels.
Остеле и группе Psycho Abstract & Lab's Cloud
Первые контакты Рауля Джордана ( Raúl Jordán )с электронной музыкой был через пиратские радиостанции, в 9 лет. Он родился в 1978 году в Валенсии (Испания). Эти радиостанции находились в ведении ди-джея из главных клубов Валенсии и там можно было услышать самые захватывающие композиции электронной музыки таких как Nitzer Ebb, Front 242, Signal Aout 42, Kraftwerk, Koncept… это только так, чтобы упомянуть несколько из большого количества исполнителей. Там можно было услушать стили, такие как EBM, Acid, новый ритм, Electro ... в то время (1987-1991) это все было ближе всего к психоделическому трансу и но потом была эволюция стилей. Примерно в 10 лет он начал покупать те виниловые диски, которые поступали продажу в музыкальных магазинах города. В 1990 году он сделал сам первую музыкальную программу на радио "Клара", назвав ее "Кислота сгорания» и за основу он взял один из стилей музыки. В 1995 году он был активным слушетелем Psychedelic Trance Гоа и он добился чтоб его подключили полностью к этому направлению, потому что это были лучшие вещи из этих стилей как он тогда посчитал... В 1996 году он купил компьютер, и именно здесь началось то, что можно охарактеризавать "когда его период как музыканта начался", сначала он экспериментировал со многими стилями, а затем развивал их, а также был занят производством записей в студиях.
В 2001 году он посылает свой первый демо диск с 8-мью треками в стиле Psy Trance в престижный немецкий лейбл, Novatekk / Глобальная сеть Trance, и они предлагают ему опубликовать альбом для реализации. С тех пор несколько синглов появились в известных международных сборниках музыки таких, как GOA Head vol 15 (Leguan - Germany), Chakra Violet (cameleon. Germany), Unlogic Psy Collection (Unlogic Records - Spain), ZOOB Mix (USTA records - Israel), Goa Girl (Yellow Sunshine Explosion – UK). В течение 2003 года вместе с Дэвидом Камара ему удается выпустить Радиопрограмму "нейронные сети" в Megaradio станции для сообщества Валенсия.В этом году, его новый проект под названием "LAB'S CLOUD" рождается и это было ориентировано на гладкие и плавающие звуки стиля Chillout. В 2004 году он создает лейбл вместе с Серхио Garate назвав его нейронов Records.В 2005 году он выпускает свой второй альбом "Жизнь в непрерывном Дежавю» под его лейблом, Rec нейронов, с очень хорошие отзывы от основных международных журналах.В течение этого года он выпускает его первые синглы, как облако Лаборатории под хорошо известный лейбл Agitato Rec (Израиль) и признаки другого трека с 3DVision (Франция), создавая большое чувство продолжительность во многих этикетках Chillout.
Имя Amir Baghiri должно быть на слуху у любого слушателя абмиентной музыки. Безусловно, ему вряд ли кто позволит встать в один ряд с такими грандами как Steve Roach, VidnaObmana или Robert Rich, но во второй линейке обязательно можно будет увидеть этого иранца. В тени мастеров Amir оказался по двум причинам. Во-первых, иногда он звучит слишком похоже на живущих вместе с нами идолов амбиентного звучания, и, во-вторых, пытаясь вырваться из порочного круга копирования в самостоятельное плавание, становится расфокусированным и слегка занудным.
Безусловно, ему вряд ли кто позволит встать в один ряд с такими грандами как Steve Roach, VidnaObmana или Robert Rich, но во второй линейке обязательно можно будет увидеть этого иранца. В тени мастеров Amir оказался по двум причинам. Во-первых, иногда он звучит слишком похоже на живущих вместе с нами идолов амбиентного звучания, и, во-вторых, пытаясь вырваться из порочного круга копирования в самостоятельное плавание, становится расфокусированным и слегка занудным.
Amir Baghiri
является одним из электроншиков и именитых эмбиент исполнителей мира дизайнеров звука! Он уже обладает более чем 28 сольными компакт-дисками, он много сотрудничает с другими художниками звука и известен поклонникам по нескольким фильмам. Амир является международным исполнителем, артистом и мульти-инструменталистом, который создает глубокие, эмоциональные и очень мистический стиль музыки soundworlds.Он сочиняет музыку с 1980 года, во время своего пребывания в школе и университете Амир был основателем и клавишник группы под названием Red Fly, позже он играл на клавишных и ударных в записи музыкальной студии CBS, и за плату и как бесплатный джазовый исполнитель. Эта группа выступила на нескольких известных фестивалях по всей Азии. Амир исполняел и исполняет также музыку для различных целей, его работа включает в себя красивые оркестровые саундтреки и звуковые преобразования для художественных фильмов, рекламных роликов и документальных фильмов, что увеличивает его высокую энергетическую мощь электронных композиций сочетая их с древними фрактальными музыкальными рисунками и магически создаными пространственными мелодиями soundworlds. В настоящее время он работает с несколькими известными музыкантами на различных производствах проектов и создания многих видов спец эффектов звуков окружающей среды, связанных звуковых композиций (абстрактные звучания, шум, минимальное экспериментальные композиции, фоновые и естественные звуки, и т.д.), и работает в своей собственной студии звукозаписи Bluebox где, кроме своих собственных музыка Амир производит музыкальные композиции и для инженеров других музыкантов и их проектов, и он управляет музыкальной библиотеки, содержащие более 125 часов музыки и звуковых эффектов во всех жанрах и стилях.
Where No Man Has Gone Before!
Amir Baghiri is one of the electronica and ambient music world's premier electro-tribal sound designers! With over 28 solo CDs, many collaborations with other artists and several film scores Amir is an international recording and performing artist and multi-instrumentalist who creates deep, emotional and very mystical soundworlds.
He has been composing music since 1980, during his time at school and university Amir was the founder and keyboard player of a band called Red Fly, later he played keyboards and percussion in the CBS Recordings, and award winning, free jazz band The Pygmies. This band performed at several well known places and festivals across Asia.
Amir is also composing for many different mediums, his work includes beautiful orchestral soundtracks and sonic transformations for feature films, commercials and documentaries, he augments his high energetic electronica compositions with ancient fractal grooves and magical created soundworlds.
At present he is working with several well known musicians on different productions and creating many sorts of ambient related soundscapes (abstract, noise, minimal experimental, dark and tribal, etc), and works in his own recording studio the Bluebox where, besides his own music Amir produces and engineers other musicians and projects and manages a music library containing over 125 hours of music and sound effects in all genres and styles.
Статья находитьсяв стадии в написания .... Ниже предствлены сессии музыкальных композиций , которые необходимо слушать в наушниках с использованием специальных бинауральных ритмов для синхронизации волн мозговой активности человеческого мозга с альфаритмами определенного диапозона. Используйте наушники!
Осторожно! Не является медицинским методом!
Не предназначены для замены лечения или не призваны заменить рекомендации или консультации врачау или не приводит к отказу от медицинской помощи. Это видео не должны использоваться для диагностика или лечение проблем со здоровьем или болезнями. Если вы считаете, есть заболевание или проблемы со здоровьем , то обратитесь к лечащему врачу.
Бинауральные ритмы — артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют.
Чтобы наблюдать бинауральные ритмы, достаточно надеть стереонаушники, в которых на разные уши подаются сигналы, немного отличающиеся по частоте, разницу сигналов мозг воспринимает как естественные биения низкой частоты. Для того, чтобы такие биения были слышны, их частота тонов должна быть не выше 1000—1500 Гц, а разница частот не выше 30 Гц, но все же преимущественно не более 25 Гц. При большей разнице частот человек слышит два раздельных тона, и биения не возникает. С физической точки зрения это слияние двух волн, фазы которых периодически совпадают, тем самым создавая побочную волну низкой частоты.
Бинауральные ритмы являются предметом исследования нейрофизиологов, в частности, занимающихся изучением слуха. Кроме того, бинауральные биения влияют на головной мозг (меняют его ритмы), вызывая в нем волны, которые могут быть зарегистрированы при помощи электроэнцефалографии.
Существуют различные частоты мозговых волн, которые соответствуют разным состояниям человека, и могут изменять состояние.Диапазон частот Название Обычно ассоциируется с:
> 40 Hz Гамма-волны Сильная умственная активность, включая восприятие, решение проблемы, страх и осознание
13–40 Hz Бета-волны Активность, занятое или тревожное мышление, активная концентрация, возбуждение, познание 7–13 Hz Альфа-волны Релаксация во время бодрствования, сонливость перед сном или после сна
4–7 Hz Тета-волны Сны, глубокая медитация, REM-сны
< 4 Hz Дельта-волны Глубокие сны без сновидений, потеря ощущения тела
(Границы между диапазонами частот определяются по-разному и не существует общепринятого стандарта.).
Альфа сессии (Alpha Session) или Альфа тренинг.
Альфа тренинг - Нейроуправление предоставляет возможность управления биопотенциалами головного мозга на основе модификации альфа- и бета-ритмов ЭЭГ и их сочетаний. Может выполняться как способом медитаций, аутотренингов, силой воли, йогой, но и с помощью препаратов либо с помощью машин.
Альфа сессии - специальные программы с прослушиванием музыкальных композиций с содержанием частот воспринимаемых мозгом как Альфа ритм при реализации эффектов акуститческого захвата и резонанса.
Биоэлектрическая активность мозга, регистрируемая с помощью метода электроэнцефалографии, имеет сложную волновую структуру. Результат спектрального анализа электроэнцефалограммы измеряется в количестве энергии (мощности), распределенной в определенных частотных диапазонах спектра. Как правило, выделяют четыре основных диапазона частот.
Дельта-ритм - низкочастотный, частота менее 4 Гц.
Тета-ритм имеет частоту 4-8 Гц и амплитуду от 20 до 100 мкВ (и даже более).
Альфа-ритм - наиболее часто встречающийся ритм, который состоит из волн правильной, почти синусоидальной формы, с частотой от 8 до 12 Гц у разных лиц, имеет амплитуду 50-100 мкВ.
Бета-ритм - высокочастотный, частота более 12 Гц
Гамма ритм - высокочастотный, частота выше 40 Гц.
Уровень проработки уровня Альфа волн 8,5 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов сочетании с гармоническим ритмом 1 Гц Космоса .
(Alpha 8.5 Hz Binaural Beat Session ~ (1 Hr) Harmony with the cosmos)
Уровень проработки уровня Альфа волн 8,5 Гц
На Правое ухо подается сигнал: 136,1 Гц. На Левое ухо подается сигнал: 144.6Гц. Разница получаемая мозгом: 8,5 Гц. - Достигается эффект: Расслабляющий, успокаивающее, успокаивающее, гармонии с космосом, частота души.
About this Session: Alpha 8.5Hz.
Right Ear: 136.1 ,
Left Ear: 144.6Hz
- Relaxing, soothing, calming, harmony with the cosmos, Frequency of the soul. For best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.
Уровень проработки уровня Альфа волн 9,05 Гц с помощью метода прослушивания
бинауральных
ритмов сочетании с гармоническим ритмом 1 Гц для дружественности и привлекательности.
(1 Hr Alpha Binaural Beat Session ~ (9.0Hz) Relationships and Sexuality)
Уровень проработки уровня Альфа волн 9,5 Гц На Правое ухо подается сигнал: 136,1 Гц. На Левое ухо подается сигнал:
145.1
Гц. Разница получаемая мозгом: 9,0 Гц.
Эффекты: Расслабляющая и успокаивающая балансировка сознания, достижение гармонии с космосом. таким образом 9,0 Гц - показатель дисбаланса тела и разума, а также средство для достижения баланса между телом и разумом. About this session: (Alpha 9.0Hz)
Right Ear: 136.1Hz, Left Ear: 145.1Hz. 136.1Hz - Relaxing, Soothing, Balancing, Harmony with the cosmos 9.0Hz - Created awareness for causes of body imbalance and means for balance.
For best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.
Уровень проработки уровня Альфа волн 10,5 Гц с помощью метода прослушивания
бинауральных
ритмов сочетании с гармоническим ритмом для единения Тела и Разума (мозга).
1 Hour Alpha Binaural Beat Session (10.5Hz) ~ Pure ~ Mind Body Unity
Уровень проработки уровня Альфа волн 10,5 Гц На Правое ухо подается сигнал: 144.72 Гц. На Левое ухо подается сигнал: 153, 78 Гц. Разница получаемая мозгом: 10,5 Гц. 144.72Hz - частота дающая активность, энергию, свободу, юмор; частота
ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий) (Tempo = 67.8 * 135.6
BPM) (Эффект: поддерживает силу воли и сосредоточенной энергии, способность к
достижению ) 10,5 Гц - частота для исцеления тела, поддерживает ум / тело в единстве,
проводит зффект Огнехождения; мощный стабилизатор и стимулятор иммунитета,
эффект выздоровления. Для спокойного внимания, созерцания, исцеления тела, разума
, снижение артериального давления, болезней связанные с сердечными проблемами / Анахата
Чакра (Эффекты = Любовь к жизни, любовь к себе и другим)
About this session: 10.5Hz
. Right Ear: 144.72Hz. 144.72Hz - activity,
energy, freedom, humor; Frequency associated with the orbit of Mars (Note=D)
(Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of will and
focused energy, ability for achievement). 10.5Hz - Frequency for
healing of body, mind/body unity, firewalking; potent stabilizer &
stimulating for the immunity, valuable in convalescence. Relaxed alertness,
contemplation, body healing, mind over matter, Lowering Blood Pressure;
Associated with Heart/Anahata chakra (Effects = Love of Life, love of self
& others)
For
best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to
replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health
care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a
health problem or disease. If you believe you have a medical condition or
problem contact your health care provider.
Уровень проработки уровня Альфа волн 11 Гц с помощью метода прослушивания
бинауральных
ритмов сочетании с гармоническим ритмом для преолаления стресса.
1 Hr Alpha Binaural Beat Session ~ (Stress Reduction) 11Hz
Уровень проработки уровня Альфа волн 11 Гц. На Правое ухо подается сигнал: 144.72 Гц. На Левое ухо подается сигнал: 155, 72 Гц. Разница получаемая мозгом: 11 Гц. 144.72Hz - частота ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий) (Tempo = 67.8 * 135.6 BPM) (Эффект: поддерживает силы воли и сосредоточенной энергии, способность к достижению целей) 11 гц - Используется для достижения расслабленности еще бодрствующего состояния сознания. Используется для снятия стресса. Для достижения наилучших результатов, пожалуйста, используйте наушники.
session: Alpha 11hz
Right Ear: 144.72Hz
144.72Hz - Frequency associated with the orbit of Mars (Note=D) (Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of will and focused energy, ability for achievement)
11Hz - Used to achieve relaxed yet awake states. Used for stress reduction.
For best results please wear headphones
The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.
Уровень проработки уровня Альфа волн 12 Гц с помощью метода прослушивания
бинауральных
ритмов сочетании с гармоническим ритмом для достижения тона "ясность ума"
Уровень проработки уровня Альфа волн 12 Гц Правое ухо: 144.72Hz На Левое ухо подается сигнал: 156, 72 Гц. Разница получаемая мозгом: 12 Гц. 144.72Hz - частота ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий)
(Tempo = 67.8 * 135.6 BPM) (Эффект: поддерживает силы воли и сосредоточенной
энергии, способности к достижению целей)
12 Гц – частота центрирования сознания, это двер
во все другие частоты мозга; психическая устойчивость, тут находятся переходные точки
пространства-времени, и тут время, кажется, быстрее идет [SS] для того, чтобы
стимулировать умственную ясность [ESR]; воздействует на проблемы связанные с
горловой чакрой или «Вишудха чакра» (цвет чакры = синий). Эффекты = Выражение себя как личности в обществе (Note = G)
И для получения наилучших результатов, пожалуйста, используйте наушники. About this session: Alpha
12hz Right Ear: 144.72Hz 144.72Hz - Frequency associated with the orbit of Mars
(Note=D) (Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of
will and focused energy, ability for achievement) 12Hz - Centering, doorway to
all other frequencies; mental stability, transitional point, time seems faster
[SS]; To stimulate mental clarity [ESR]; Associated with Throat/Vishuddha
chakra (Color=Blue) Effects = Expression/self in society(Note=G) For best results please
wear headphones The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.
Алфа-тренинг и альфа-ритм. Альфа-ритм наблюдается в состоянии спокойного бодрствования, медитации и монотонной длительной деятельности. Наибольшую амплитуду альфа-ритм имеет в состоянии спокойного расслабленного бодрствования. Его амплитуда, хотя и является в среднем относительно постоянным параметром для данного индивидуума, весьма существенно колеблется во времени. Помимо изменений амплитуды, связанных с функциональным состоянием мозга, в большинстве случаев достаточно регулярно наблюдаются спонтанные изменения амплитуды, так называемые модуляции a-ритма, выражающиеся в чередующихся нарастании и снижении амплитуды волн с образованием характерных “веретен”, длительность которых чаще всего колеблется от 2 до 8 с.
Для человека, находящегося в состоянии релаксации, характерна высокая активность в альфа-диапазоне. Рост активности в тета-диапазоне ЭЭГ может также сопровождаться возникновением релаксации, транса или сна.
Альфа- тренинг обучает клиентов улучшать свое психическое состояние без помощи лекарственных веществ. Клиент, находящийся в контуре биологической обратной связи, должен увеличивать свою биоэлектрическую активность в альфа- диапазоне. Прирост активности в этих диапазонах приводит к снижению внутренней тревоги, уменьшению подсознательной потребности в самодеструкции, росту психологического комфорта.
Альфа-тренинг является моделью поведения: на протяжении каждого сеанса тренинга, базирующегося на технологии биоуправления, клиент сталкивается с необходимостью планировать свое поведение, применять выбранную стратегию достижения цели тренинга, оценивать результаты своей деятельности и, в случае удачи, получать вознаграждение (подкрепление) в виде позитивных эмоциональных реакций, возникающих в результате увеличения продукции эндорфинов. Многократное повторение перечисленных выше фрагментов эффективного поведения формирует у клиента новый стереотип поведения,
Изменяя биоэлектрическую активность мозга в ходе альфа-стимулирующего тренинга, человек учится самостоятельно приводить себя в устойчивое состояние спокойного бодрствования и комфорта без приема медикаментов, алкоголя или наркотиков. Альфа-ритм - терра инкогнито ... Ниже приводим статью об альфа ритмах.
Альфа-ритм: когда слишком хорошо - уже плохо
Кандидат медицинских
наук Н. БОГДАНОВ.
Ни один из органов
человеческого тела природа не защитила так надежно, как мозг. Он находится за
броней костей черепа, окружен специальной жидкостью, кровь в него подается не
пульсирующей, а плавно текущей. И ни один из человеческих органов не таит
столько загадок, сколько "прячет" мозг. Причем революционные прорывы
в изучении мозга человека, в свою очередь, ставят все новые и новые вопросы.
Это касается, например, расшифровки электрической активности мозга - данных
электроэнцефалограммы (ЭЭГ), которая была изобретена в 30-е годы нашего века.
Основоположник метода
ЭЭГ Ханс Бергер сразу отметил высокоамплитудные колебания в диапазоне 8-12 Гц.
Он и назвал их альфа-ритмом (альфа - первая буква греческого алфавита). Но хотя
эти колебания первыми "получили имя", роль их в организме до сих пор
четко не определена.
Принято было считать,
что четкий альфа-ритм - показатель нормальной работы мозга, его стабильности. И
в то же время, у некоторых людей альфа-ритм отсутствует, но при этом они
практически здоровы. Когда стало возможным обработать ЭЭГ с помощью
компьютерной техники, то альфа-колебания обнаружились и у них, но как бы не
оформленные в ритм. С другой стороны, у некоторых психически больных наблюдают
слишком "хороший" альфа-ритм. Его даже называют "гипернормальным".
"Гипернормальный" ритм свидетельствует о том, что течение болезни
отличается упорным характером и надежд на исцеление больного - увы! - очень
немного. Получается, что нормальный альфа-ритм - хорошо, а "слишком
нормальный" - уже плохо... Так какую же роль играет альфа-ритм в работе
человеческого мозга, что именно он отражает?
Возбуждение или торможение?
Альфа-ритм
появляется, когда человек закрывает глаза. И снимают этот ритм с затылочных
участков мозга. Именно там находится область, отвечающая за зрение. Поэтому
один из основоположников кибернетики Норберт Винер считал, что альфа-ритм - это
отражение "прокручивающихся" в мозге зрительных образов. Другие
исследователи полагали, что существуют механизмы памяти, тесно связанные со зрительными
переживаниями и альфа-ритмом. Но все гипотезы так и остались гипотезами. Нам
очень трудно осмыслить процессы в мозге, происходящие как бы "под знаком
минус", то есть понять, почему мозг вовсю трудится, когда должен отдыхать.
А если подойти к
проблеме по-другому и сравнить мозг человека с мозгом животных? Сходная с
человеческим альфа-ритмом активность мозга появляется у животных, только если
им ввести психотропные препараты, обладающие успокаивающим действием. Этот факт
давно смущал психофизиологов: ведь подобные изменения обычно считали признаком
возбуждения мозга. Иными словами, мы ждем торможения, а мозг, напротив,
активизируется.
Правда, позднее были
обнаружены (в том числе и автором статьи) более тонкие и потому менее заметные
изменения ЭЭГ, которые действительно отражают процессы торможения в мозге. Но
они бледны по сравнению с яркими "нелогичными" изменениями ЭЭГ.
Недостающие кусочки в
этой мозаике были найдены при исследовании препаратов, которые вызывают чувство
страха. Оказывается, их действие на ЭЭГ практически зеркально по сравнению с
успокаивающими средствами. В ответ на возбуждающие препараты, если они
воздействуют долго, мозг начинает тормозиться, а в ответ на успокаивающие -
возбуждаться. О чем это говорит? Скорее всего о каких-то пока неизученных
компенсаторных процессах в мозге. Особый механизм, похоже, стоит на страже
постоянства активности мозга, стремится поддерживать его возбуждение на строго
определенном уровне.
Мозг пытается спасти себя сам
Вернемся к
альфа-ритму мозга человека. Как уже говорилось, он регистрируется прежде всего
в затылочных областях, где располагается зрительный отдел мозга. Зрительное
восприятие - одно из ведущих у человека, и потому эти участки мозга испытывают
колоссальную нагрузку. Скорее всего, чтобы не произошло "срыва" от
перегрузок, в зрительном отделе мозга человека и возник механизм, призванный
поддерживать здесь стабильность.
Возбуждение
зрительных отделов мозга, когда они работают, не поддается корректировке. А вот
как только человек закрывает глаза, тут-то все и начинается: альфа-ритм
"работает" в полную силу, чтобы восстановить равновесие. В пользу
такого предположения говорят исследования доктора биологических наук А. Ф.
Изнака. Он обнаружил, что отдельные всплески альфа-колебаний могут появляться и
при открытых глазах. Это происходит, когда человек очень напряженно следит за
появлением какого-либо объекта и устал от ожидания. Если всплеск
альфа-колебания возникает в момент, когда показалась цель, то человек никак не
прореагирует, он просто не увидит ее! Представьте себе азартного охотника,
который сидит в засаде. Показалась долгожданная дичь, а выстрела нет несколько
секунд. Охотник не видит свою добычу - в его мозге вспышка альфа-ритма. Пропали
колебания - зрение восстанови лось.
Очень "сильный"
альфа-ритм возникает у людей с тяжелой нервной или психической патологией:
больной мозг всеми силами пытается спасти себя сам. Но он уже столь сильно
заторможен, что не в состоянии обеспечить нормальную психическую деятельность.
Мозг больного подобен в этом случае человеку, сжавшемуся в комок при сильной
боли или страхе. Неопытные парашютисты в ситуации "полного отказа",
когда у них не раскрылся основной парашют и тело с огромной скоростью несется к
земле, прижимают к телу руки, не давая запасному парашюту возможности
раскрыться.
Остается только
удивляться мудрому устройству человеческого мозга, который постоянно
балансирует на тонкой грани между возбуждением и торможением, не позволяя себе
ни перетруждаться, ни слишком лениться, постоянно пребывая в том гармоническом
равновесии, которое и называется его нормальной работой.
Вероятно, стиль произошел от слияниятехно,хауса, иэмбиента. Транс получил такое название из-за повторяющегося, плавно изменяющегося баса и ритмичных мелодий, которые погружают слушателя в трансоподобное состояние. В основном транс исполняется на фестивалях под открытым небом, также в больших залах, предназначенных для проведения подобных мероприятий, реже исполняется в клубах. Однако, транс слишком разносторонний, разнообразный стиль музыки. Он может быть также не электронным, то есть исполненным исключительно настоящими, реальными инструментами, в реальном времени
Особенности транса
Стиль транс, возможно, является наиболее неоднозначным жанром электронной танцевальной музыки. Кратко он может быть определен как мелодичный более или менее свободный стиль музыки, на формирование и развитие которого оказали важнейшее влияние такие направления музыки какиндастриал(new wave), электронное техно-диско из Детройта ипсиходелическая музыкасемидесятых[1]. Из-за огромного разнообразия направлений, выделившихся внутри данного стиля музыки, достаточно сложно выделить общие черты жанра. Однако следует заметить, что трэки в этом стиле обычно характеризуются гипнотическими элементами (отсюда название — «транс») и качествами гимна. Исходя из этого, типичный трансовый трэк может быть описан как состоящий из особой (часто цикличной) мелодической партии, расположенной над бас-линией, простой прямой ударной партии (1 такт - 1 удар) и нескольких дополнительных звуковых элементов для образования структуры и ускорения, так например, распространенные в транс-музыкеАрпеджио(переборы, переливы в аккорде), Gate (резкое, прерывистое звучание одной или нескольких клавиш) и Chordes/Drops (одновременное нажатие нескольких клавиш в 1-4 октавы).
Первые транс-трэки появились из сочетания раннегоэйсид-хауса, самой странной и авангардной музыки со всего мира (особенноиндастриала).[источник не указан 407 дней]В связи с этим важно заметить, что транс не является прямым потомком стиля acid-хаус, хотя их взаимное влияние и очевидно. Можно определить несколько общих моментов, характерных для огромного количества транс-трэков, в том числе мелодичность, меланхоличность, тоскливость, мечтательность, энергичность. Однако только одних этих черт еще недостаточно, чтобы идентифицировать музыкальное произведение как trance-трэк.
Trance - Falling Star
Dream Trance Vol.11 (Best of Vocal Trance 2013)
"Floating Candles with Rain Sounds" 60mins Get to Sleep Fast!
"Rain Sounds" with no Music 90mins "Sleep Sounds"
Транс (музыкальный жанр)- Определение Андрея Горохова
Особых причин называть какой-то определенный стиль музыки словом «транс» нет, или, точнее, существует множество непохожих друг на друга явлений, вполне заслуживающих этого названия. <...>
Летом 1992 года слово «транс» вдруг вошло в массовый обиход. Трансом стали называть мелодичную электронную музыку, которая не била по башке, как тупоетехно, а влекла за собой. Ритм стал очень легким, а общая атмосфера — воздушной и прозрачной. Если плотный саунд техно можно сравнить с железобетонной колючей скульптурой, которая давит своей массивностью и твердыми краями, то транс — это вид из окна на голубые дали. <...>
Нежные атмосферные гуделки и психоделические переливы, на фоне которых несутся серебряные синтезаторные аккорды, дует ветер, шумит водопад, ревёт лев и ласково стучат барабаны диких африканских племен, уже вовсю применялись в музыке стилянью-эйдж. Транс и есть ни что иное, как слегка ускоренный нью-эйдж. Поэтому новая «техно-мода» была ни чем иным, как удавшейся попыткой гигантов звукоиндустрии навязать новому поколению потребителей саунд середины 80-х. Но возможна и прямо противоположная точка зрения — новое поколение потребителей наконец-то доросло до понимания красот и чудес психоделического нью-эйджа.[2]
