Различные степени владения Альфа волнами мозга (Alpha Session)

Статья находиться в стадии  в написания ....

Ниже предствлены сессии музыкальных композиций , которые необходимо слушать в наушниках с использованием специальных бинауральных ритмов для синхронизации волн мозговой активности человеческого мозга с альфаритмами определенного диапозона. 

Используйте наушники!

Осторожно! Не является медицинским методом! 

Не предназначены для замены лечения или не призваны заменить рекомендации или консультации врачау или не приводит к отказу от медицинской помощи. Это видео не должны использоваться для диагностика или лечение проблем со здоровьем или болезнями. Если вы считаете, есть заболевание или проблемы со здоровьем , то обратитесь к лечащему врачу.

Бинауральные ритмы — артефакт работы головного мозга, воображаемые звуки управляемой музыки, которые мозг воспринимает («слышит»), хотя реальные звуки этой частоты отсутствуют.

Чтобы наблюдать бинауральные ритмы, достаточно надеть стереонаушники, в которых на разные уши подаются сигналы, немного отличающиеся по частоте, разницу сигналов мозг воспринимает как естественные биения низкой частоты. Для того, чтобы такие биения были слышны, их частота тонов должна быть не выше 1000—1500 Гц, а разница частот не выше 30 Гц, но все же преимущественно не более 25 Гц. При большей разнице частот человек слышит два раздельных тона, и биения не возникает. С физической точки зрения это слияние двух волн, фазы которых периодически совпадают, тем самым создавая побочную волну низкой частоты.

Бинауральные ритмы являются предметом исследования нейрофизиологов, в частности, занимающихся изучением слуха. Кроме того, бинауральные биения влияют на головной мозг (меняют его ритмы), вызывая в нем волны, которые могут быть зарегистрированы при помощи электроэнцефалографии.

Существуют различные частоты мозговых волн, которые соответствуют разным состояниям человека, и могут изменять состояние.Диапазон частот Название Обычно ассоциируется с:
> 40 Hz Гамма-волны Сильная умственная активность, включая восприятие, решение проблемы, страх и осознание
13–40 Hz Бета-волны Активность, занятое или тревожное мышление, активная концентрация, возбуждение, познание
7–13 Hz Альфа-волны Релаксация во время бодрствования, сонливость перед сном или после сна
4–7 Hz Тета-волны Сны, глубокая медитация, REM-сны
< 4 Hz Дельта-волны Глубокие сны без сновидений, потеря ощущения тела

(Границы между диапазонами частот определяются по-разному и не существует общепринятого стандарта.).

Альфа сессии (Alpha Session) или Альфа тренинг.

Альфа тренинг - Нейроуправление предоставляет возможность управления биопотенциалами головного мозга на основе модификации альфа- и бета-ритмов ЭЭГ и их сочетаний. Может выполняться как способом медитаций, аутотренингов, силой воли, йогой, но и с помощью препаратов либо с помощью машин.
Альфа сессии - специальные программы с прослушиванием музыкальных композиций с содержанием частот воспринимаемых мозгом как Альфа ритм при реализации эффектов акуститческого захвата и резонанса.

Биоэлектрическая активность мозга, регистрируемая с помощью метода электроэнцефалографии, имеет сложную волновую структуру. Результат спектрального анализа электроэнцефалограммы измеряется в количестве энергии (мощности), распределенной в определенных частотных диапазонах спектра. Как правило, выделяют четыре основных диапазона частот.

Дельта-ритм - низкочастотный, частота менее 4 Гц.
Тета-ритм имеет частоту 4-8 Гц и амплитуду от 20 до 100 мкВ (и даже более).
Альфа-ритм - наиболее часто встречающийся ритм, который состоит из волн правильной, почти синусоидальной формы, с частотой от 8 до 12 Гц у разных лиц, имеет амплитуду 50-100 мкВ.

Бета-ритм - высокочастотный, частота более 12 Гц
Гамма ритм - высокочастотный, частота выше 40 Гц.

Уровень проработки уровня Альфа волн 8,5 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов  сочетании с гармоническим ритмом  1 Гц Космоса .

(Alpha 8.5 Hz Binaural Beat Session ~ (1 Hr) Harmony with the cosmos)

 Уровень проработки уровня Альфа волн 8,5 Гц

На Правое ухо подается сигнал: 136,1 Гц.
На Левое ухо подается сигнал:  144.6Гц.
Разница получаемая мозгом: 8,5 Гц.
- Достигается эффект: Расслабляющий, успокаивающее, успокаивающее, гармонии с космосом, частота души.
 

About this Session: Alpha 8.5Hz.

Right Ear: 136.1 , Left Ear: 144.6Hz
- Relaxing, soothing, calming, harmony with the cosmos, Frequency of the soul.

For best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.





 Уровень проработки уровня Альфа волн 9,05 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов  сочетании с гармоническим ритмом  1 Гц для дружественности и привлекательности.  

(1 Hr Alpha Binaural Beat Session ~ (9.0Hz) Relationships and Sexuality)




 Уровень проработки уровня Альфа волн 9,5 Гц
На Правое ухо подается сигнал: 136,1 Гц.
На Левое ухо подается сигнал:  145.1 Гц.
Разница получаемая мозгом: 9,0 Гц.
Эффекты: Расслабляющая и успокаивающая  балансировка сознания, достижение  гармонии с космосом. таким образом 9,0 Гц - показатель дисбаланса тела и разума, а также средство для достижения баланса между телом и разумом.

About this session: (Alpha 9.0Hz) 

Right Ear: 136.1Hz, Left Ear: 145.1Hz.
136.1Hz - Relaxing, Soothing, Balancing, Harmony with the cosmos
9.0Hz - Created awareness for causes of body imbalance and means for balance.

For best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.

Уровень проработки уровня Альфа волн 10,5 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов  сочетании с гармоническим ритмом  для единения Тела и Разума (мозга).   
1 Hour Alpha Binaural Beat Session (10.5Hz) ~ Pure ~ Mind Body Unity



Уровень проработки уровня Альфа волн 10,5 Гц

На Правое ухо подается сигнал: 144.72 Гц.
На Левое ухо подается сигнал:  153, 78 Гц.
Разница получаемая мозгом: 10,5 Гц.
144.72Hz - частота дающая активность, энергию, свободу, юмор; частота ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий) (Tempo = 67.8 * 135.6 BPM) (Эффект: поддерживает силу воли и сосредоточенной энергии, способность к достижению )
10,5 Гц - частота для исцеления тела, поддерживает ум / тело в единстве, проводит зффект Огнехождения; мощный стабилизатор и стимулятор иммунитета, эффект выздоровления. Для спокойного внимания, созерцания, исцеления тела, разума , снижение артериального давления, болезней связанные с сердечными проблемами / Анахата Чакра (Эффекты = Любовь к жизни, любовь к себе и другим)

About this session: 10.5Hz .
Right Ear: 144.72Hz. 
144.72Hz - activity, energy, freedom, humor; Frequency associated with the orbit of Mars (Note=D) (Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of will and focused energy, ability for achievement).
10.5Hz - Frequency for healing of body, mind/body unity, firewalking; potent stabilizer & stimulating for the immunity, valuable in convalescence. Relaxed alertness, contemplation, body healing, mind over matter, Lowering Blood Pressure; Associated with Heart/Anahata chakra (Effects = Love of Life, love of self & others)

For best results please wear headphones. The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.

Уровень проработки уровня Альфа волн 11 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов  сочетании с гармоническим ритмом  для преолаления стресса.  

1 Hr Alpha Binaural Beat Session ~ (Stress Reduction) 11Hz



Уровень проработки уровня Альфа волн 11 Гц.
На Правое ухо подается сигнал: 144.72 Гц.
На Левое ухо подается сигнал:  155, 72 Гц.
Разница получаемая мозгом: 11 Гц.
144.72Hz - частота ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий) (Tempo = 67.8 * 135.6 BPM) (Эффект: поддерживает силы воли и сосредоточенной энергии, способность к достижению целей)
11 гц - Используется для достижения расслабленности еще бодрствующего состояния сознания. Используется для снятия стресса.
Для достижения наилучших результатов, пожалуйста, используйте наушники.

session: Alpha 11hz

Right Ear: 144.72Hz
144.72Hz - Frequency associated with the orbit of Mars (Note=D) (Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of will and focused energy, ability for achievement)
11Hz - Used to achieve relaxed yet awake states. Used for stress reduction.

For best results please wear headphones

The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.



Уровень проработки уровня Альфа волн 12 Гц с помощью метода прослушивания бинауральных ритмов  сочетании с гармоническим ритмом  для достижения тона "ясность ума"  

1 Hour Alpha Binaural Beat Session (12.0Hz) ~ Pure "mental clarity"

  

Уровень проработки уровня Альфа волн 12 Гц

Правое ухо: 144.72Hz
На Левое ухо подается сигнал:  156, 72 Гц.
Разница получаемая мозгом: 12 Гц.

144.72Hz - частота ассоциируется с орбитой Марса (Note = D) (цвет = синий) (Tempo = 67.8 * 135.6 BPM) (Эффект: поддерживает силы воли и сосредоточенной энергии, способности к достижению целей)

12 Гц –  частота центрирования сознания, это двер во все другие частоты мозга; психическая устойчивость, тут находятся переходные точки пространства-времени, и тут время, кажется, быстрее идет [SS] для того, чтобы стимулировать умственную ясность [ESR]; воздействует на проблемы связанные с горловой чакрой или «Вишудха чакра» (цвет чакры = синий). Эффекты = Выражение  себя как личности в обществе (Note = G)

И для получения наилучших результатов, пожалуйста, используйте наушники.


About this session: Alpha 12hz
Right Ear: 144.72Hz
144.72Hz - Frequency associated with the orbit of Mars (Note=D) (Color=blue) (Tempo=67.8 * 135.6 BPM) (Effect : Supports strength of will and focused energy, ability for achievement) 12Hz - Centering, doorway to all other frequencies; mental stability, transitional point, time seems faster [SS]; To stimulate mental clarity [ESR]; Associated with Throat/Vishuddha chakra (Color=Blue) Effects = Expression/self in society(Note=G) 

For best results please wear headphones
The binaural beat provided is not meant to replace or substitute the recommendations or advice of your physician or health care provider. This video should not be used for diagnosing or treating a health problem or disease. If you believe you have a medical condition or problem contact your health care provider.

   Алфа-тренинг и альфа-ритм.

Альфа-ритм наблюдается в состоянии спокойного бодрствования, медитации и монотонной длительной деятельности. Наибольшую амплитуду альфа-ритм имеет в состоянии спокойного расслабленного бодрствования. Его амплитуда, хотя и является в среднем относительно постоянным параметром для данного индивидуума, весьма существенно колеблется во времени. Помимо изменений амплитуды, связанных с функциональным состоянием мозга, в большинстве случаев достаточно регулярно наблюдаются спонтанные изменения амплитуды, так называемые модуляции a-ритма, выражающиеся в чередующихся нарастании и снижении амплитуды волн с образованием характерных “веретен”, длительность которых чаще всего колеблется от 2 до 8 с.

Для человека, находящегося в состоянии релаксации, характерна высокая активность в альфа-диапазоне. Рост активности в тета-диапазоне ЭЭГ может также сопровождаться возникновением релаксации, транса или сна.

Альфа- тренинг обучает клиентов улучшать свое психическое состояние без помощи лекарственных веществ. Клиент, находящийся в контуре биологической обратной связи, должен увеличивать свою биоэлектрическую активность в альфа- диапазоне. Прирост активности в этих диапазонах приводит к снижению внутренней тревоги, уменьшению подсознательной потребности в самодеструкции, росту психологического комфорта.

Альфа-тренинг является моделью поведения: на протяжении каждого сеанса тренинга, базирующегося на технологии биоуправления, клиент сталкивается с необходимостью планировать свое поведение, применять выбранную стратегию достижения цели тренинга, оценивать результаты своей деятельности и, в случае удачи, получать вознаграждение (подкрепление) в виде позитивных эмоциональных реакций, возникающих в результате увеличения продукции эндорфинов. Многократное повторение перечисленных выше фрагментов эффективного поведения формирует у клиента новый стереотип поведения,

Изменяя биоэлектрическую активность мозга в ходе альфа-стимулирующего тренинга, человек учится самостоятельно приводить себя в устойчивое состояние спокойного бодрствования и комфорта без приема медикаментов, алкоголя или наркотиков.



Альфа-ритм - терра инкогнито ...

   Ниже приводим статью об альфа ритмах.
   

  Альфа-ритм: когда слишком хорошо - уже плохо 

  Кандидат медицинских наук Н. БОГДАНОВ.

 Ни один из органов человеческого тела природа не защитила так надежно, как мозг. Он находится за броней костей черепа, окружен специальной жидкостью, кровь в него подается не пульсирующей, а плавно текущей. И ни один из человеческих органов не таит столько загадок, сколько "прячет" мозг. Причем революционные прорывы в изучении мозга человека, в свою очередь, ставят все новые и новые вопросы. Это касается, например, расшифровки электрической активности мозга - данных электроэнцефалограммы (ЭЭГ), которая была изобретена в 30-е годы нашего века.

 Основоположник метода ЭЭГ Ханс Бергер сразу отметил высокоамплитудные колебания в диапазоне 8-12 Гц. Он и назвал их альфа-ритмом (альфа - первая буква греческого алфавита). Но хотя эти колебания первыми "получили имя", роль их в организме до сих пор четко не определена.

 Принято было считать, что четкий альфа-ритм - показатель нормальной работы мозга, его стабильности. И в то же время, у некоторых людей альфа-ритм отсутствует, но при этом они практически здоровы. Когда стало возможным обработать ЭЭГ с помощью компьютерной техники, то альфа-колебания обнаружились и у них, но как бы не оформленные в ритм. С другой стороны, у некоторых психически больных наблюдают слишком "хороший" альфа-ритм. Его даже называют "гипернормальным". "Гипернормальный" ритм свидетельствует о том, что течение болезни отличается упорным характером и надежд на исцеление больного - увы! - очень немного. Получается, что нормальный альфа-ритм - хорошо, а "слишком нормальный" - уже плохо... Так какую же роль играет альфа-ритм в работе человеческого мозга, что именно он отражает?

Возбуждение или торможение?

 Альфа-ритм появляется, когда человек закрывает глаза. И снимают этот ритм с затылочных участков мозга. Именно там находится область, отвечающая за зрение. Поэтому один из основоположников кибернетики Норберт Винер считал, что альфа-ритм - это отражение "прокручивающихся" в мозге зрительных образов. Другие исследователи полагали, что существуют механизмы памяти, тесно связанные со зрительными переживаниями и альфа-ритмом. Но все гипотезы так и остались гипотезами. Нам очень трудно осмыслить процессы в мозге, происходящие как бы "под знаком минус", то есть понять, почему мозг вовсю трудится, когда должен отдыхать.

 А если подойти к проблеме по-другому и сравнить мозг человека с мозгом животных? Сходная с человеческим альфа-ритмом активность мозга появляется у животных, только если им ввести психотропные препараты, обладающие успокаивающим действием. Этот факт давно смущал психофизиологов: ведь подобные изменения обычно считали признаком возбуждения мозга. Иными словами, мы ждем торможения, а мозг, напротив, активизируется.

 Правда, позднее были обнаружены (в том числе и автором статьи) более тонкие и потому менее заметные изменения ЭЭГ, которые действительно отражают процессы торможения в мозге. Но они бледны по сравнению с яркими "нелогичными" изменениями ЭЭГ.

 Недостающие кусочки в этой мозаике были найдены при исследовании препаратов, которые вызывают чувство страха. Оказывается, их действие на ЭЭГ практически зеркально по сравнению с успокаивающими средствами. В ответ на возбуждающие препараты, если они воздействуют долго, мозг начинает тормозиться, а в ответ на успокаивающие - возбуждаться. О чем это говорит? Скорее всего о каких-то пока неизученных компенсаторных процессах в мозге. Особый механизм, похоже, стоит на страже постоянства активности мозга, стремится поддерживать его возбуждение на строго определенном уровне.

Мозг пытается спасти себя сам

 Вернемся к альфа-ритму мозга человека. Как уже говорилось, он регистрируется прежде всего в затылочных областях, где располагается зрительный отдел мозга. Зрительное восприятие - одно из ведущих у человека, и потому эти участки мозга испытывают колоссальную нагрузку. Скорее всего, чтобы не произошло "срыва" от перегрузок, в зрительном отделе мозга человека и возник механизм, призванный поддерживать здесь стабильность.

 Возбуждение зрительных отделов мозга, когда они работают, не поддается корректировке. А вот как только человек закрывает глаза, тут-то все и начинается: альфа-ритм "работает" в полную силу, чтобы восстановить равновесие. В пользу такого предположения говорят исследования доктора биологических наук А. Ф. Изнака. Он обнаружил, что отдельные всплески альфа-колебаний могут появляться и при открытых глазах. Это происходит, когда человек очень напряженно следит за появлением какого-либо объекта и устал от ожидания. Если всплеск альфа-колебания возникает в момент, когда показалась цель, то человек никак не прореагирует, он просто не увидит ее! Представьте себе азартного охотника, который сидит в засаде. Показалась долгожданная дичь, а выстрела нет несколько секунд. Охотник не видит свою добычу - в его мозге вспышка альфа-ритма. Пропали колебания - зрение восстанови лось.

 Очень "сильный" альфа-ритм возникает у людей с тяжелой нервной или психической патологией: больной мозг всеми силами пытается спасти себя сам. Но он уже столь сильно заторможен, что не в состоянии обеспечить нормальную психическую деятельность. Мозг больного подобен в этом случае человеку, сжавшемуся в комок при сильной боли или страхе. Неопытные парашютисты в ситуации "полного отказа", когда у них не раскрылся основной парашют и тело с огромной скоростью несется к земле, прижимают к телу руки, не давая запасному парашюту возможности раскрыться.

 Остается только удивляться мудрому устройству человеческого мозга, который постоянно балансирует на тонкой грани между возбуждением и торможением, не позволяя себе ни перетруждаться, ни слишком лениться, постоянно пребывая в том гармоническом равновесии, которое и называется его нормальной работой.

http://www.nkj.ru/archive/articles/9190/?sphrase_id=101836